ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Dnes si dáte pořádně do těla!
Lekce je vhodná pro ty z vás, které si chtějí pořádně zamakat. Stačí si jen zvolit, zda budete sledovat Barču, která reprezentuje variantu pro pokročilé, a nebo se cítíte spíše začátečníkem a zvolíte variantu Aničky. V každém případě si dáte do těla.
Dnešní lekce je vhodná pro ty z vás, které si chtějí pořádně zamakat.
|
Foto: Kondice
Čeká vás třicet vteřin práce, třicet minut pauzy, ale únavné cviky jako jsou dřepy, angličáky nebo plank (výdrž na podložce). Dostaňte se s Lu, Aničkou a Bárou rychle do formy! Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Ať bude Šrámkova sobotka v lukách nebo online, určitě se potkáme
Benátecký Sokol v době pandemie nezahálel. Je tu Sokolský inspiromat
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
Vedoucí pozice autoškoly, 30 000 Kč
Ostatní uklízeči a pomocníci, 15 200 Kč
Montážní dělníci mechanických zařízení, 14 600 Kč
Řidiči MKD, 40 000 Kč
Odb.rada/vedoucí protiepidemického odd.pro okres Mladá Boleslav, 30 000 Kč
Úklid kanceláří, mytí vozového parku, 20 000 Kč
Technici - plánování výroby agregátu automobilů - tuzemské a zahraniční projekty, 36 000 Kč
Dělníci výkopových prací, 35 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Škoda Octavia první majitel, servisní knížka, nehavarované
BMW 523 první majitel, servisní knížka, koupeno v D
BMW 320 servisní knížka, koupeno v D
BMW 330 první majitel, servisní knížka, koupeno v D
BMW 525 servisní knížka, koupeno v D
BMW 530 první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
BMW 330 servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
BMW M5 koupeno v CZ
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Škoda Octavia 1.5TSi 110kW NAVIGACE
Volkswagen Passat 2,0TDI 150PS NAVI,KŮŽE KAMERA
Volkswagen Golf 1.6 TDI-NAVIGACE-ALU-SERVISKA
Škoda Rapid 1.2 TSI, ČR,1.maj, Serv.kniha
Škoda Fabia 1.6 16V, Automat, ČR,2.maj
Škoda Citigo 1.0 MPI, Serv.kniha, Klima
Škoda Fabia TDI 1,4 TDI / 66 kW Ambition P
Dacia Sandero 0.9 TCe, ČR,1.maj, Serv.kniha
+ PRODAT AUTO
REALCITY.CZ
Kosmonosy, Pod koupalištěm Pronájem bytu 4+1
Mnichovo Hradiště, V Cestkách Prodej domu
Mladá Boleslav, Na Radouči Pronájem bytu 1+1
Kropáčova Vrutice Prodej domu
Kovanec Prodej domu
Benátky nad Jizerou, Platanová Prodej bytu 2+kk
Kosmonosy, Bradlecká Prodej bytu 2+1
Mladá Boleslav, U cukrovaru Prodej bytu 1+1
+ PRODAT NEMOVITOST