VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Suchej únor nabourává stereotypy: správný muž nemusí pít jako duha

Příbramsko - Měsíc bez piva k obědu či bez posezení s přáteli nad sklenkou vína. Příbramáci se přesvědčí, jak jsou na tom s alkoholem a také se zapojí do výzvy Suchej únor. Měsíc bez alkoholu pročistí mysl i tělo. A může nastartovat změnu návyku, vnést do pití rozumnou kontrolu.

31.1.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/archiv

Kdo s alkoholem vyloženě zápasí, může Suchej únor využít jako odrazový můstek k radikálnímu přehodnocení. Pro něj je to ovšem jenom začátek. Zpravidla je třeba také odborná podpora terapeuta nebo adiktologa. To potvrdila Johana Růžková z adiktologického centra Magdaléna, které mohou lidé navštívit i v Příbrami.

„Nelze říci, že by měsíc abstinence mohl představovat přímo způsob boje se závislostí. Akci ale i tak hodnotíme velmi pozitivně. Jednak díky výborné komunikaci směrem k veřejnosti oživuje téma konzumace alkoholu a zároveň nabourává typické společenské stereotypy „správný muž musí pít jako duha", zadruhé může být motivační měsíční očista dobrým impulsem k celkovému omezení pití," tvrdí Johana Růžičková.

Výzva měsíční abstinence

Nezřídka se i příbramští adiktologové setkají s člověkem, který má pocit, že pije s mírou a má vše pod kontrolou, ale když potom stojí před výzvou měsíční abstinence, uvědomí si on či jeho okolí, jak náročný je to úkol - a to může být prvním pohledem do zrcadla závislosti. Cesta k omezení popíjení alkoholických nápojů ale není přímočará a řešení závislosti rozhodně nemá jednoduchá doporučení.

„Co se ale celospolečenských témat týče, určitě bychom uvítali omezení reklamy na alkoholické nápoje a celkové snižování společenské tolerance vůči požívání alkoholu. Je zkrátka nutné jasně a srozumitelně říci, že nadměrné pití není přijatelné," uzavřela Johana Růžičková.

Co s lidmi alkohol vlastně dělá?Rozvrací psychickou pohodu
Alkohol krátkodobě zvyšuje sebedůvěru i prožívání emocí. Dlouhodobé pravidelné užívání ovšem vede k devastaci duševního zdraví a vzniku závislosti. Až 60 % hospitalizací souvisejících s návykovými látkami, se týká psychických poruch způsobených alkoholem.

Zabíjí mozkové buňky
Alkohol mění chemickou rovnováhu mozku a nezvratně ničí mozkové buňky. Snižuje intelektuální kapacitu a zhoršuje motorické funkce, koordinaci pohybů, orientaci v prostoru, rovnováhu, schopnost vidění i vnímání dalšími smysly.

Ruinuje tělesnou schránku
Dlouhodobá konzumace vyšších dávek alkoholu výrazně zkracuje délku života. I umírněné pití zvyšuje riziko mnoha onemocnění, napříkal cirhózy jater nebo rakoviny (slinivky, jícnu, hltanu, tlustého střeva či jater). Alkohol je ovšem nervový jed a v zásadě tedy není v těle místo, které by jeho pití neovlivňovalo.

Zvyšuje riziko náhlého úmrtí
Člověk v akutní opilosti může zemřít z mnoha příčin. Na zástavu dechu či hypoglykemii, vdechnutím vlastních zvratků, ale také třeba vykrvácením (i z malých ran), protože alkohol rozšiřuje cévy a snižuje srážlivost krve. V opilosti hrozí také fatální podchlazení či umrznutí. Notoricky známé jsou případy dopravních nehod, pádů či tragicky končících hospodských šarvátek.

Zdroj: suchejunor.cz

Autor: Kateřina Chourová

Přidáte se k výzvě a na měsíc se vzdáte alkoholických nápojů?

Ano

15 hlasů

Ne

14 hlasů

Hlasovalo: 29

Anketa byla ukončena

31.1.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Kam na Boleslavsku za zábavou? Vyberte si!

Videosouhrn Deníku – středa 13. prosince 2017

Videosouhrn SPECIÁL: Česko zpívalo koledy. Podívejte se

Vánoční dárek pro Adélku: příspěvek na nové auto

Milovice - Léčba nemocné Adélky rodinu stojí spoustu času a peněz. Na nové auto už jim zkrátka nezbývá.

Hvězda internetu říká: Žiju si svůj sen

Střední Čechy /ROZHOVOR/ – Filip Portales alias Porty je osmnáctiletý youtuber a rodák z Mladé Boleslavi a podle svých slov rád navštěvuje i kraj na Mělnicku. „Líbil se mi pohled od zámku na soutok dvou řek,“ přiznal Porty.

OBRAZEM: Zpívali i ti z jedničky

Mladá Boleslav - Letos poprvé se do akce Česko zpívá koledy zapojili i v 1. Základní škole v Mladé Boleslavi. Známé koledy nakonec zpíval malý sbor učitelů, dětí a také rodiče.

Do boje s drogami se experti vrhají společně. Spojenými silami

Střední Čechy – Novou zbraní v boji s nástrahami návykových látek se má stát krajská protidrogová komise, zřízená jako poradní orgán středočeského radního pro oblast bezpečnosti a ICT Roberta Bezděka (ANO). O jejím ustavení ve středu informovala Helena Frintová z krajského úřadu. S tím, že komise by měla přispět ke koordinaci aktivit směřujících k ochraně jednotlivců před škodami způsobenými užíváním návykových látek, hazardním hraním a před dopady v podobě trestné činnosti.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT