VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Malý míč, který udolal i maratonského běžce

Čestlice – BOSU. Čtyři prostá písmenka, která mě před třemi roky málem odrovnala. Stačilo mi to tehdy jen jednou. Teď tu ale přede mnou stojí výzva. Naskytla se mi příležitost, abych s nimi „odrovnala" našeho šéfredaktora. Toho, který se chlubí, že zkusil tisíce sportů. Ale jak si troufne na jeden malý, modrý rozpůlený míč?

15.6.2013
SDÍLEJ:

BOSU je cvičení pro ženy. A já už teď chápu proč. Foto: Deník/Jiří Macek

Sedíme na lavičce před tělocvičnou. Slyšíme podivné zvuky. Hekání. No jo, to může být jedině jóga. Ale už přetahují. BOSU má začít v sedm. A už je sedm deset. Šéfredaktor Jiří sedí na lavici sklesle. A ruce si nervózně proplétá do sebe. „Nervózní?" ptám se s jistou mírou zvědavosti. „Ale ne," odpovídá. Ne moc přesvědčivě. Na klidu nám oběma ale nepřidává ani fakt, že jsme tu sami. Po chvíli přichází černovláska. „Jé, to je nás tady dneska hodně!" raduje se. S Jiřím nechápeme. Markéta prozrazuje, že si na BOSU (navíc ještě takhle večer) moc lidí netroufá. Škoda.

Konečně! Zástup splavených a unavených dívek a žen prchá z tělocvičny, my do ní vcházíme. A s námi také další černovlasá žena, která má na trikotu napsáno Trenérka. „Jsme tu poprvé," vyzrazuje hned Jiří náš handicap. „Dobře, dám tam pomalejší hudbu," reaguje na to Inge. „Ale to ne, jen nás nešetřete! Dejte nám pořádně do těla! Abychom pak měli o čem psát," povzbuzuje ji Jiří. „Nebojte, zapotíte se i tak," slibuje nám trenérka. A má pravdu.

První minuta je v pohodě. Hodně v pohodě. Zatímco já skáču na míč a hned z něj nepadám (tělo si tento zvláštní pohyb před třemi roky asi dobře zapamatovalo), Jiří váhá. Nedůvěřivě se dívá na tu modrou gumovou příšeru. Nejdříve jen zlehka našlapuje, pak ale přidává na tempu.

Čtěte také: BOSU. Pohyb pro ženy. Tak to zkuste, chlapi…

Chvíli od něj odhlédnu. Když ho za pár vteřin ale spatřím v zrcadle před námi, málem spadnu z BOSU. Jiří je na zemi, za svou cvičební pomůckou a hrabe rukama. Snažím se zjistit, co to dělá. Ale ten zvuk TUC TUC DUC DUC opakující se stále dokola a dokola mi neumožňuje, abych hopsala a zároveň se soustředila na Jiřího, který je ode mě vzadu napravo. Zastavuji. Ostřím jako ostříž. A málem dostávám záchvat smíchu.

Z bot mu odpadávají kousky hlíny. A on je s kapkami potu na čele (od BOSU, nebo stresu?) hrabe na hromádku. „Nebojte, já to uklidím," omlouvá se trenérce, které už také cukají koutky. Za chvíli naskočí opět do našeho tempa. Ale dlouho na BOSU nevydrží. A ještě několikrát uklízí.

Krize. Pátá minuta a mě bolí lýtka. Jakoby se mi začaly přehřívat. Zděšeně se dívám na hodiny. Ještě 55 minut. Tak to je výborné.

Uklidňuje mě, že ani kolega na tom není o moc lépe. V průběhu hodiny si dále vyměňujeme soucitné pohledy. Asi od třicáté minuty si zakazuji, abych se na něj dívala. Nesmím. Jinak bych snad spadla z BOSU. Ale opět ho zahlédnu v zrcadle. A okamžitě letím dolů. Tentokrát už neshrabává hlínu z bot (ta už mu beztak všechna opadala), ale dupe. Dupe zuřivě do míče. A výraz má přitom… no zkrátka nepopsatelný. Urputný, to je asi to nejbližší slovo, které ho v tu chvíli charakterizuje.

Říká se, že BOSU je cvičení pro ženy. A já už teď chápu proč. Chlap do toho dává razanci, jistou míru zběsilosti, chce překonat v tu chvíli ten odporný míč, který se mu stále vzpouzí. Odporuje mu. A není tomu konec. To chlapa musí děsně štvát.

Zatímco my s Markétou a trenérkou šlapeme do rytmu, Jiří do rytmu jenom funí. A šlape BOSU jako zelí.

Posledních pár minut přichází na řadu posilování. Teď už funíme oba. Ztěžka. Z posledních sil. Ale přece jenom se raduji ve chvíli, kdy mnohá cvičení šéf vzdává dříve než já. Jak je to možné?

Vzápětí si vzpomínám na slova mé kamarádky: „Víš, Veru, chlapi jsou děsný bačkory. Oni když trénují, tak jenom běhají. Stále stejný pohyb, stále namáhají ty stejné svaly. Ale ženská, ta jde na to komplexně!"

Ano, v tom to vězí! Nejsem žádný velký sportovec (jsem pyšná na to, že vcelku uběhnu dva kilometry ale proč bych také měla více?), ale když už přijde na nějaké to protahování či cvičení, jedu to komplexně. Od hlavy až k patě.

Vycházíme z tělocvičny. A jsme vyřízeni. Shodujeme se, že nás všechno bolí. Ale já se přesto tetelím. Jiří vypadá, jako by právě zdolal maraton. Jen se více šklebí. Malý míč nás oba dostal, doporučujeme!

Autor: Veronika Cézová

15.6.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Montážní dělník 12 500 Kč Montážní dělníci mechanických zařízení. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 12500 kč. Volných pracovních míst: 4. Poznámka: Místo pracoviště:, - TRW-Carr s.r.o., Hlavenec 161, , Prvotní kontakt:, - 777 004 446, , Upřesňující údaje:, - zajišťujeme svozovou dopravu a ubytování pro zaměstnance, - 3 směnný provoz. Pracoviště: Vm solution cz s.r.o. - hlavenec, 294 74 Předměřice nad Jizerou. Informace: Jiří Horský, +420 777 004 446. Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič skupiny B 18 000 Kč Řidiči osobních a malých dodávkových automobilů, taxikáři Řidiči. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 21000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce:, U Cukrovaru č.p. 34/4, Benátky nad Jizerou II, 294 71 Benátky nad Jizerou 1, , Prvotní kontakt: tel.: 777 052 128 (po-pá 9-15 hod.), e-mail: personalní@pradelnabenatky.cz, , Pozice vhodná pro uchazeče s OZP = osoba zdravotně postižená s 1. nebo se 2.stupněm invalidity nebo s OZZ = osoba uznaná zdravotně znevýhodněnou)., Do naší moderně vybavené prádelny v Benátkách nad Jizerou, hledáme kolegyňku/kolegu na pracovní místo řidiče. , Náplň práce: rozvoz a sběr prádla služebním automobilem/dodávkou. Úvazek: částečný úvazek (96 hod/měsíčně). Jednosměnný provoz - začínáme rozvážet ve 3.30 hodin. Nabízíme: mzdu 190,-/hodinu, příplatky za práci v sobotu a ve státní svátek, po zkušební době nárok na měsíční odměny. Vzhledem k charakteru obtížnosti práce se domníváme, že je pozice více vhodná pro muže. , Požadujeme: spolehlivost, zodpovědnost, platný ŘP skupiny B - aktivní řidič se znalostí centra Prahy, bez omezení pohyblivosti a zvedání těžkých břemen do 20 kg.. Pracoviště: Lmjko s.r.o. - pracoviště benátky, U Cukrovaru, č.p. 34, 294 71 Benátky nad Jizerou 1. Informace: Lucie Havlíčková, +420 777 052 128. Služby - Služby Ostatní pomocní a nekvalifikovaní 12 200 Kč Ostatní pomocní a nekvalifikovaní pracovníci ve službách jinde neuvedení Pomocné práce. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce:, Bezděčín č.p. 136, 293 01 Mladá Boleslav 1, , Prvotní kontakt: tel.: +420 606 614 765 nebo +420 777 616 758, emailem: info@mg-restaurace.com nebo osobně, , Pro známou restauraci MG-restaurace www.mg-restaurace.com přijmeme pomocnou sílu. , Požadujeme spolehlivost, pečlivost.. Pracoviště: Img bohemia s.r.o.- pracoviště bezděčín, 293 01 Mladá Boleslav 1. Informace: Miroslav Grusz, +420 606 614 765. Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 25 000 Kč Prodavači elektrotechniky, elektroniky a domácích potřeb Prodavač elektroniky. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 42000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Kontakt: Kateřina Dušková, e- mail: katerina.duskova@vodafone.com, Tel.č: 773 107 177 , Nástup možný ihned!!!! , Vaším denním chlebem jako konzultanta na partnerské prodejně Vodafone bude zjišťování potřeb zákazníků a aktivní nabídka služeb i příslušenství. , Důležitá pro nás je spokojenost zákazníka. , Nabízíme příležitost využít obchodního ducha a možnost ovlivnit si výši své mzdy. , Koho hledáme: , Zájem o prodej , Komunikativnost , Chuť učit se novým věcem a rozvíjet se , Zájem o nové technologie , Tah na branku, soutěživost, ale zároveň i týmového ducha , Základní znalost práce na PC , Středoškolské vzdělání , Pečlivost , Nabízíme: , Nadprůměrné mzdové ohodnocení (20.000,- až 40.000,-Kč) , Karierní růst , Motivační soutěže o atraktivní ceny, firemní akce , Profesionální prostředí, možnost flexibilních směn , Školení prodejních a komunikačních dovedností , Pokud Vás tato pozice zaujala, rádi Vás poznáme i my. Pečlivě si přečteme Váš životopis. Každou žádost vyhodnotíme, ozveme se a domluvíme si podmínky vzájemné spolupráce.. Pracoviště: Prodejce frenčízové prodejny vodafone mladá boleslav, Jičínská, č.p. 1350, 293 01 Mladá Boleslav 1. Informace: Kateřina Dušková, +420 773 107 177.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Pavilon Domu dětí a mládeže zaplnilo v sobotu na pětapadesát plastikových modelů.
26

Modeláři po roce opět předvedli své nejlepší kousky

Ilustrační foto

U lékaře Středočeši platí víc než v Praze

Soutěží pět alejí z kraje. Přibudou?

Střední Čechy – Motivace může být různá. Někdo si chce zasoutěžit o let balonem či novou zrcadlovku známé značky, jiný by prostě rád upozornil na atraktivní alej či stromořadí ze svého okolí. Jedněm i druhým Jiří Kaňa z pořádající organizace Arnika připomíná - na nominování své favoritky do osmého ročníku ankety Alej roku už zbývá čas jen do konce října.

Večer svátečního střelce. Řezníček dvěma góly pomohl ukončit prokletí

Zlín /FOTOGALERIE/ - Pátý prosinec 2014. Tehdy naposledy porazil Zlín Mladou Boleslav za tři body. Série se natáhla za čtyři roky na třináct zápasů. V živé paměti zůstávaly domácí výprasky 1:6, 1:5 či 2:5. Nyní to byl jiný příběh. Hrdina? Sváteční střelec a defenzivní obránce Dalibor Řezníček, který dvakrát propálil Kantora a přispěl k výhře 5:3.

Začíná vesnickému fotbalu zvonit hrana? Tak zle ještě snad není

Mladá Boleslav - Vesnická kopaná tak nějak k místnímu koloritu odjakživa patřila. Leckde se nad ní ale mohou stahovat mračna. Důvodů je hned několik, důsledky jsou pak pozorovatelné snadno - například letošní fotbalová sezóna je proti té loňské o čtyři týmy místních klubů chudší.

Autobusy mají změnit vzhled i vybavení

Střední Čechy – Kdo jezdí autobusem už nějaký ten pátek, jistě si z dětství pamatuje, jak kdysi bývala označena místa „pro invalidy“. Později se objevily snad poněkud citlivěji působící nápisy hovořící o místech vyhrazených „pro nemocné a tělesně postižené“.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT