VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Boleslavští plavci ladili formu v brandýském bazénu

BRANDÝS NAD LABEM - Stalo se již tradicí, že se poslední srpnový týden vydávají mladoboleslavští plavci nabírat kondici do některého z českých sportovních center. V letošním roce jim dočasný azyl a vhodné podmínky nabídl areál Sportcentra v nedalekém Brandýse nad Labem. Pod vedením trenérů Křížka a Horáka tam tréninkové dávky polyká 12 vybraných jedinců ve věku od 10 do 15 let.

4.9.2007
SDÍLEJ:

V úvodu nové sezony se boleslavští plavci postavili v rámci svého týdenního soustředění na bloky bazénu v Brandýse nad Labem. Foto: Deník/Jan Benda

Denní program startuje v 8 hodin, kdy se mladí plavci poprvé na dvě hodiny ponoří do vody místního bazénu. „Ranní trénink je zaměřen hlavně na pilování techniky. Plaveme především polohovky,“ připomíná Lucie Műllerová závod, kdy se postupně vystřídají všechny plavecké způsoby.

Poté na účastníky soustředění čekají dva hodinové bloky posilování a strečinku, které jsou rozděleny obědem a odpoledním odpočinkem. „My starší posilujeme, ti mladší pak v tělocvičně hrají míčové hry,“ upřesňuje patnáctiletá Martina Nováková. V 16 hodin se pak celá skupina přesune do posilovny, kde se snaží nabrat dostatek sil pro nadcházející plaveckou sezonu.

„Posilujeme hlavně paže, břicho a spoustu času strávíme také na rotopedu,“ nechává nahlédnout do trenérské kuchyně trenéra Křížka třináctiletá Klára Hojsáková.

Z posilovny se pak mladé naděje přesouvají opět do bazénu, kde stejně jako ráno absolvují dvouhodinový trénink zaměřený na vytrvalost. „Například včera jsme plavali 3 km bez přestávky,“ vysvětluje Műllerová. Po zasloužené večeři uzavírá den zřejmě nejpříjemnější část tvrdé letní přípravy – regenerace a masáže.

A co je tím hlavním hnacím motorem, který usnadňuje mladým sportovcům překonat každodenní námahu? Sen v podobě nominace do reprezentace a účasti na olympijských hrách. „Ty v Pekingu již zřejmě nestihneme, tak snad ty příští v Londýně,“ uzavírá účastnice Evropského olympijského festivalu Kristýna Pažoutová.

4.9.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Škoda Karoq.
3

Škoda Karoq se od ledna vyrábí v Mladé Boleslavi

Zlaté a stříbrné medaile si vezou z pražské soutěže orientálních tanečnic dětské i dospělé tanečnice z Taneční skupiny TS Shareefa. V pražských Bohnicích se v divadle Za plotem konal další ročník soutěže Orientální princezny tančí.
7

Shareefa veze z Prahy kupu zlata

Moře trávy, tři zahradníci za mřížemi a Drahoš i Pavlásek na Slovácku: videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v pondělí 22. ledna 2018.

OBRAZEM: Milovičtí koníci se přesunuli na východ

Milovice, Hradec Králové - Loňská mláďata divokých koní z Milovic se od soboty zabydlují ve dvou nových lokalitách. 

Labská stezka je nejlepším turistickým produktem

Střední Čechy - Labská stezka se po roce znovu stala držitelkou prestižního ocenění. 18. ledna na brněnském výstavišti získala 1. místo ve Velké ceně cestovního ruchu 2017/2018 v kategorii Nejlepší turistický produkt. Vede od pramene Labe v Krkonoších až k Severnímu moři u německého Cuxhavenu, dlouhá je téměř 1 300 kilometrů. Odborníci ji dokonce hodnotí jako fenomenální evropskou dálkovou cyklotrasu.

Záchranáři často vyjíždějí k zásahům, které nejsou pro ně

Střední Čechy /ROZHOVOR/ - Rychlost, odbornost, odvaha a pečlivost. Je mnoho povolání, která si od lidí vyžadují tyto vlastnosti. Povolání záchranáře k nim jasně patří. A to, že i záchranář „tvrdej“ chleba má, nám na začátku roku 2018 potvrdil ředitel Zdravotnické záchranné služby Středočeského kraje Martin Houdek.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>