Jana Hubalová je předsedkyně oddílu Sparta Kutná Hora – oddíl plavání. Tento sport by doporučila každému jako kompenzační cvičení.
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Někteří mladí plavci mají pro vodu cit. A potom jsou plavci, kteří takový talent třeba nemají, ale jsou ochotní dřít. „Když chce a dře, dostane se na stejnou úroveň, jako když má někdo talent. Není to jen o nadání,“ řekla Jana Hubalová.
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Mezi výbavu plavců patří kromě plavek také brýle, dívky s delšími vlasy potom dostanou i plavací čepice.
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Kondičním plavcům stačí plavky jako výbava. Pokud ale chtějí děti závodit, mohou po rodičích chtít i třeba speciální plavky s karbonem. To se pak může prodražit.
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Kraul patří mezi plavecké techniky, které se učí relativně brzy. Plavecký styl motýl se učí až naposledy.
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Prsa patří oproti kraulu mezi ty nejtěžší techniky, které se plavci učí mezi posledními. Prsa jsou totiž náročná na koordinaci celého těla.
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Plavat se můžete pochopitelně učit v každém věku. Pokud se ale rozhodnete začít závodit v pozdějším věku, bude vám nejspíše chybět předchozí delší zkušenost.
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Trénink začíná u dětí tak, že se rozcvičí, rozplavou a pak začíná intenzivní plavání, kdy musejí dosáhnout na určité časy. Jedná se o intenzivní plavání v intervalech.
Zdroj: Deník / Michal Bílek
Zájem o plavání momentálně stoupá, říká trenérka Jana Hubalová. Není to tak, že by pro rodiče byly zajímavé pouze sporty jako hokej či fotbal.
Zdroj: Deník / Michal Bílek