Pokles váhy vám určitě udělá radost. Ale ještě významnější jsou zdravotní benefity.
Zdroj: Shutterstock
Rizika viscerálního tuku
Zdroj: STOB
Měření obvodu pasu
Zdroj: STOB
Kam až to s váhou dovedete, záleží samozřejmě na vašem životním stylu.
Zdroj: Shutterstock
Změřte si obvod pasu. Pokud vám vyšlo, že obvod pasu (u mužů je vyšší než 102 cm a u žen vyšší než 88 cm), pusťte se se určitě do rozumného hubnutí, protože na vás už číhají zdravotní rizika z kil navíc.
