1) Krušné hory

Krušné hory v západní i východní části nabídnou několik středisek s upravenými tratěmi, jejichž celková délka je řádově stovky kilometrů.

Lehká trasa: Boží Dar → Pernink po Krušnohorské lyžařské magistrále
Délka: cca 15 km
Převýšení: 200 metrů
Charakteristika: Nenáročná trasa, kterou lze protáhnout až do Jelení či dokonce do Bublavy.

Těžká trasa: Klínovec → magistrála Loučná → Halže
Délka: cca 15,5 km
Převýšení: 269 metrů
Charakteristika: Náročnější trasa vedoucí vyššími polohami Krušných hor, vhodná pro fyzicky dobře připravené lyžaře. Zároveň se ale jedná o jeden z nejpopulárnějších úseků Krušných hor.

2) Jizerské hory 

Jizerské hory poskytují hustou síť upravovaných tras pro běžkaře. Téměř 200 kilometrů nabízí Jizerská magistrála.

Lehká trasa: Nové Město pod Smrkem → Smědava
Délka: 13,3 km
Převýšení: 95 m
Charakteristika: Trasa kratší délky s počátečním stoupáním a možností využití vlakové dopravy z Liberce.

Těžká trasa: Jizerská 25
Délka: 25 km
Převýšení: 160 m
Charakteristika: Kratší varianta tratě závodu Jizerské 50.

3) Orlické hory 

Táhlé hřebeny Orlických hor bez výraznějších zlomů jsou při dobrých klimatických podmínkách rájem pro běžkaře. Velice oblíbenou lyžařskou magistrálou je Jiráskova horská cesta.

Lehká trasa: Orlické Záhoří → Jadrná → Bedřichovka
Délka: 5 km
Převýšení: minimální
Charakteristika: Vyhledávaným cílem pro vyznavače běžeckého lyžování se stal Ski areál v Orlickém Záhoří. Nabízí nenáročný pětikilometrový osvětlený běžecký okruh mezi částmi Jadrnou a Bedřichovkou.

Těžká trasa: Deštné v Orlických horách → Šerlich, Masarykova chata → Velká Deštná → Rokytnice v Orlických horách
Délka: 34 km
Převýšení: 808 metrů
Charakteristika: Trasa z Deštného v Orlických horách přes vyhlášenou Masarykovu chatu na Šerlichu až na nejvyšší vrchol Velká Deštná, kde se nachází rozhledna Větru a deště.

4) Krkonoše 

Návštěvníkům Krkonoš je k dispozici více než 600 kilometrů upravovaných běžeckých tras nejen po hřebenech. Kromě sportovních zážitků si užijí nezapomenutelné výhledy do okolní krajiny.

Lehká trasa: Horní Mísečky → Třídomí → Rovinka → Velbloudí cesta → Křížovky, bus
Délka: 13,8 km
Převýšení: minimální
Charakteristika: Nenáročná trasa vhodná i pro děti. K zajímavostem na ní patří kaple sv. Huberta, křížová cesta a Machovský kříž.

Těžká trasa: Špindlerův Mlýn → (lanovkou) Medvědín → Zlaté návší, Hančův pomník → Ambrožova vyhlídka → Labská bouda →
Pančavská louka → Vosecká bouda → Tvarožník → cesta Česko-polského přátelství → Violík → Sněžné jámy → Vysoké kolo → Martinova bouda → Medvědí boudy → Dívčí lávka → Špindlerův Mlýn
Délka: cca 23 km
Převýšení: 792 metrů
Charakteristika: Díky této celkem náročné trase se lidé mohou vydat z velké části po stopách osudného závodu Hanče a Vrbaty. Nedoporučuje se na ni vyrážet za zhoršeného počasí.

5) Jeseníky

Jeseníky jsou se sousedními pohořími Králického Sněžníku a Rychlebskými horami protkány více než třemi stovkami udržovaných lyžařských běžeckých tras.

Lehká trasa: Mechový okruh: Rejvíz Penzion → Starý Rejvíz osada → Jestřábská silnice → Odbočka směr Mechové jezírko → Pod Rejvízem → Rejvíz Penzion
Délka: 5 km
Převýšení: 48 metrů
Charakteristika: Okruh prochází z části po rolbou upravovaných rejvízských loukách a mezi dvěma mechovými jezírky středem zdejšího rašeliniště.

Těžká trasa: Velký Šengen: Palaš → Trkač → Travná hora sedlo → Dlugi Splaw → Puszcza Śnieźnej Bialki → Czarny dukt → Kunčický Hřbet sedlo → Palaš
Délka: 17 km
Převýšení: 209 metrů
Charakteristika: Okruh se nachází v okolí Paprsku na česko-polském pomezí v nadmořské výšce okolo tisíce metrů nad mořem, což mu dává jistotu sněhu po celou zimní sezonu. 

6) Šumava

Celou Šumavou, od Železné Rudy až po Lipno, prochází Šumavská magistrála, která měří více než 100 kilometrů a nabízí upravené trasy po celou sezonu. Na ni navazuje dalších cca 400 km místních tras.

Lehká trasa: Špičák → Hofmanky → Gerlova Huť → Samoty → Železná Ruda
Délka: cca 15 km
Převýšení: 300 metrů
Charakteristika: Trasa vhodná i pro začátečníky zejména díky mírnému terénu.

Zadov → Pláně → Nové Hutě a zpět
Délka: do 8 km
Převýšení: 80 metrů
Charakteristika: Převážně rovinatá trasa s jedním středně dlouhým táhlým stoupáním a mírným sjezdem.

Těžká trasa: Železná Ruda → Jezero Laka → Gerlova Huť → Železná Ruda
Délka: cca 28 km
Převýšení: 700 metrů
Charakteristika: Krásná trasa zčásti podél státní hranice, ovšem v první čtvrtině očekávejte náročné stoupání k jezeru Laka.

7) Vysočina

Vysočina nabízí podmínky pro běžkaře na řadě míst. K nejznámějším patří Novoměstsko, kde v této sezoně strojově upraví 150 kilometrů běžeckých tratí.

Lehká trasa: Příměstský okruh: Okruh v těsné blízkosti Nového Města na Moravě se skládá ze dvou částí → z okruhu U Medinu a navazující části okolo Brožkova vrchu.
Délka: 2,2 km
Převýšení: 50 m
Charakteristika: Příjemná lyžařská projížďka vhodná i pro začátečníky. Okruh se upravuje i na bruslení.

Těžká trasa: Nové Město na Moravě, hotel SKI → Vlachovice →Sykovec → Rokytno → Studnice → Nad Pohledcem → Maršovice → Nové Město na Moravě, hotel SKI
Délka: 18 km
Převýšení: 200 m
Charakteristika: Náročnější trasa vedoucí nejvyššími partiemi Vysočiny.

8) Beskydy

Hřebeny Beskyd jsou rájem pro běžkaře, kteří si vyberou ze spousty upravených tras. Při sportu si užijí krásné výhledy.

Těžká trasa: Beskydská hornovsacká magistrála: Makovský průsmyk → Bumbálka → Třeštík → Vysoká
→ Benešky → Soláň → Vsacká Tanečnice → Beskyd → Ptáčnice → Vsacký Cáb → Dušná → Vsetín
Délka: 50 km
Charakteristika: Padesát kilometrů dlouhý hřeben Vsetínských Beskyd je splněným snem každého běžkaře. Beskydskou
magistrálu po hlavním hřebenu upravují tři rolby.