VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Boleslavští plavci ladili formu v brandýském bazénu

BRANDÝS NAD LABEM - Stalo se již tradicí, že se poslední srpnový týden vydávají mladoboleslavští plavci nabírat kondici do některého z českých sportovních center. V letošním roce jim dočasný azyl a vhodné podmínky nabídl areál Sportcentra v nedalekém Brandýse nad Labem. Pod vedením trenérů Křížka a Horáka tam tréninkové dávky polyká 12 vybraných jedinců ve věku od 10 do 15 let.

4.9.2007
SDÍLEJ:

V úvodu nové sezony se boleslavští plavci postavili v rámci svého týdenního soustředění na bloky bazénu v Brandýse nad Labem. Foto: Deník/Jan Benda

Denní program startuje v 8 hodin, kdy se mladí plavci poprvé na dvě hodiny ponoří do vody místního bazénu. „Ranní trénink je zaměřen hlavně na pilování techniky. Plaveme především polohovky,“ připomíná Lucie Műllerová závod, kdy se postupně vystřídají všechny plavecké způsoby.

Poté na účastníky soustředění čekají dva hodinové bloky posilování a strečinku, které jsou rozděleny obědem a odpoledním odpočinkem. „My starší posilujeme, ti mladší pak v tělocvičně hrají míčové hry,“ upřesňuje patnáctiletá Martina Nováková. V 16 hodin se pak celá skupina přesune do posilovny, kde se snaží nabrat dostatek sil pro nadcházející plaveckou sezonu.

„Posilujeme hlavně paže, břicho a spoustu času strávíme také na rotopedu,“ nechává nahlédnout do trenérské kuchyně trenéra Křížka třináctiletá Klára Hojsáková.

Z posilovny se pak mladé naděje přesouvají opět do bazénu, kde stejně jako ráno absolvují dvouhodinový trénink zaměřený na vytrvalost. „Například včera jsme plavali 3 km bez přestávky,“ vysvětluje Műllerová. Po zasloužené večeři uzavírá den zřejmě nejpříjemnější část tvrdé letní přípravy – regenerace a masáže.

A co je tím hlavním hnacím motorem, který usnadňuje mladým sportovcům překonat každodenní námahu? Sen v podobě nominace do reprezentace a účasti na olympijských hrách. „Ty v Pekingu již zřejmě nestihneme, tak snad ty příští v Londýně,“ uzavírá účastnice Evropského olympijského festivalu Kristýna Pažoutová.

4.9.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jak reklamovat koupený dům či byt

Kolomuty žily nohejbalem
9

OBRAZEM: Kolomuty žily nohejbalem

Na Mohelce se objevilo Čapí hnízdo

Mohelnice nad Jizerou /FOTOGALERIE/ – Sedmnáctá Mohelnická neckyáda se vydařila. Dvě stovky diváků podél potoka Mohelka v centru obce sledovaly netradiční plavidla. Těm vévodilo plavidlo Čapí hnízdo, které prostřednictvím Bohouše Šorejse představovalo bývalého ministra financí Andreje Babiše.

Na Krásné louce závodili chrti

Mladá Boleslav /FOTOGALERIE/ – Uplynulou sobotu bylo na dostihové dráze na Krásné louce v Mladé Boleslavi pořádně rušno. Konaly se zde chrtí dostihy XI. FRIENDLY CUP, tradiční dostih pro whippety na váhu.

Louka pod Okoří přilákala na festival tisíce návštěvníků

Střední Čechy /OBRAZEM/ - Miro Žbirka, MIG 21, Václav Neckář, No Name, Marek Ztracený & Marta Jandová, Eddie Stoilow, Vypsaná fiXa - legendy české populární hudby vystoupily v sobotu na louce pod hradem Okoř. Konal se zde oblíbený letní hudební festival.

Přivítejte s námi na světě další miminka narozená v minulých dnech

Mladá Boleslav - Přivítejte s námi na světě další miminka narozená v minulých dnech v mladoboleslavské porodnici. Přestože víme, že každé miminko je krásné, můžete hlasovat v naší anketě o miminko týdne.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení